塩分制限食宅配高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量 ! 美味しくて安い弁当の選び方

高血圧・脳梗塞・心不全の1日あたりの推奨塩分量⇒2023年発売予定の電気の力で減塩食の塩味を約1.5倍にするエレキソルトスプーンとお椀について⇒宅配の塩分制限食の1食あたりのカロリー・塩分・お試し価格・定期購入価格・特徴⇒塩分制限食美味しくて安い弁当宅配の選び方

塩分制限食宅配 ! 高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量

このページの目次

【お知らせ】
高血圧・脳梗塞・心不全の1日あたりの推奨塩分量
塩分制限食の1食あたりのカロリー・塩分・お試し価格・定期購入価格・特徴
塩分制限食美味しくて安い弁当宅配の選び方
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2023/3/1修正して更新

減塩の宅配食を利用する方は、高血圧・脳梗塞・心不全など疾患を伴う方が主ですが、近年は健康を気遣い塩分制限食を利用する方も増えています。

高血圧・脳梗塞・心不全の1日あたりの推奨塩分量

高血圧・脳梗塞・心不全別の1日あたりの推奨塩分量です。

高血圧

血圧が正常な場合の高血圧予防の食塩制限は、可能であれば1日6g未満。特に糖尿病や慢性腎臓病は，循環器病や腎不全の予防のために1日6g未満の減塩を推奨。

※日本高血圧学会から一部引用して編集

脳梗塞

脳梗塞を予防するために、WHO（世界保健機関）では食塩を5g/日未満に設定。

※健達ねっとから引用

心不全

軽症の慢性心不全では1日7g程度に制限が必要。

※日本循環器学会から引用

2023年発売予定の、電気の力で減塩食の塩味を約1.5倍にするエレキソルトスプーンとお椀については、下記の記事をご覧ください。

エレキソルトスプーンとお椀の価格 ! 通販・発売日

塩分制限食の1食あたりのカロリー・塩分・お試し価格・定期購入価格・特徴

塩分制限食は、カロリー300kcal以下・塩分2.0g以下に制限した食事になります。

会社名（商品名）	カロリー	塩分	お試し価格（送料）	定期価格（送料）	特徴
きくばりべんとう	263kcal以下	2.0g以下	14食3,175円⇒227円/1食税込（980円～）	7食3,326円⇒475円/1食税込（980円～）～	14食・21食定期は冷凍庫無料レンタルOK
Dr.つるかめキッチン（塩分制限食）	300kcal（±10％）	2.0g以下	7食5,184円⇒741円/1食税込（無料）～	7食7,228円⇒1,033円/1食税込（無料）～	専門医・管理栄養士が考案したメニュー
ウェルネスダイニング（塩分制限気配り宅配食）	300kcal（±10％）	2.0g以下	7食4,860円⇒694円/1食税込（初回無料）～	7食4,860円⇒694円/1食税込（385円）～	全ての食材を毎日菌検査
メディミール（塩分制限食）	300kcal以下	2g以下	7食5,270円⇒753円/1食税込（初回無料）～	7食5,270円⇒753円/1食税込（無料）～	保存料・合成着色料・合成甘味料不使用
シニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内-	地域別に確認	地域別に確認	地域別に確認	地域別に確認	1食無料試食キャンペーンあり

ごはんを食べる場合は、下記から塩分計算してください。

100gあたりの栄養価（ごはん1杯とコンビニおにぎりは約同じ 100g）

糖質⇒36.8mg

カロリー⇒168kcal

塩分⇒1mg

※カロリーslismから引用

塩分制限食美味しくて安い弁当宅配の選び方

お試し価格で実際に食べ「美味しいお弁当」を数点ピックアップ⇒その中から定期購入価格が送料込みの最安商品が「美味しくて安いお弁当」になります。

上記4社の、送料込みのお試し価格を確認すると、最安値はきくばりべんとう14食3,175円⇒227円/1食税込（送料980円～）、2位はウェルネスダイニング（塩分制限気配り宅配食）7食4,860円⇒694円/1食税込（初回送料無料）、3位はDr.つるかめキッチン（塩分制限食）7食5,184円⇒741円/1食税込（送料無料）、4位はメディミール（塩分制限食）7食5,270円⇒753円/1食税込（初回送料無料）になります。

次に、定期購入価格の安いランキングは、1位はきくばりべんとう7食3,326円⇒475円/1食税込（送料980円～）、2位ウェルネスダイニング7食4,860円⇒694円/1食税込（送料385円～）、3位メディミール7食5,270円⇒753円/1食税込（送料無料）、4位Dr.つるかめキッチン7食7,228円⇒1,033円/1食税込（送料無料）です。

塩分制限食宅配高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量 ! 美味しくて安い弁当の選び方