塩分制限食 宅配 高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量 ! 美味しくて安い弁当の選び方

塩分制限食 宅配 高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量 ! 美味しくて安い弁当の選び方

高血圧・脳梗塞・心不全の1日あたりの推奨塩分量⇒2023年発売予定の電気の力で減塩食の塩味を約1.5倍にするエレキソルトスプーンとお椀について⇒宅配の塩分制限食の1食あたりのカロリー・塩分・お試し価格・定期購入価格・特徴⇒塩分制限食 美味しくて安い弁当 宅配の選び方

塩分制限食 宅配 ! 高血圧・脳梗塞・心不全の減塩量

【お知らせ】


 

●冷凍マグロの解凍方法

 

冷凍マグロの解凍は氷水 ! 急ぎの場合は温塩水

 

 

 

●パックご飯の安全な選び方

 

白米・玄米 パックご飯 無添加 ! 湯煎・レンジOK

 

 

2023/3/1修正して更新

 

減塩の宅配食を利用する方は、高血圧・脳梗塞・心不全など疾患を伴う方が主ですが、近年は健康を気遣い塩分制限食を利用する方も増えています。

 

高血圧・脳梗塞・心不全の1日あたりの推奨塩分量

 

高血圧・脳梗塞・心不全別の1日あたりの推奨塩分量です。

 

高血圧

 

血圧が正常な場合の高血圧予防の食塩制限は、可能であれば1日6g未満。特に糖尿病や慢性腎臓病は,循環器病や腎不全の予防のために1日6g未満の減塩を推奨。

 

※日本高血圧学会から一部引用して編集

 

脳梗塞

 

脳梗塞を予防するために、WHO(世界保健機関)では食塩を5g/日未満に設定。

 

健達ねっとから引用

 

心不全

 

軽症の慢性心不全では1日7g程度に制限が必要。

 

日本循環器学会から引用

 

 

2023年発売予定の、電気の力で減塩食の塩味を約1.5倍にするエレキソルトスプーンとお椀については、下記の記事をご覧ください。

 

エレキソルトスプーンとお椀の価格 ! 通販・発売日

 

塩分制限食の1食あたりのカロリー・塩分・お試し価格・定期購入価格・特徴

 

塩分制限食は、カロリー300kcal以下・塩分2.0g以下に制限した食事になります。

 

会社名(商品名) カロリー 塩分 お試し価格(送料) 定期価格(送料) 特徴
きくばりべんとう 263kcal以下 2.0g以下 14食3,175円⇒227円/1食税込(980円〜) 7食3,326円⇒475円/1食税込(980円〜)〜 14食・21食定期は冷凍庫無料レンタルOK
Dr.つるかめ キッチン(塩分制限食) 300kcal(±10%) 2.0g以下 7食5,184円⇒741円/1食税込(無料)〜 7食7,228円⇒1,033円/1食税込(無料)〜 専門医・管理栄養士が考案したメニュー

ウェルネスダイニング
(塩分制限気配り宅配食)

300kcal(±10%) 2.0g以下 7食4,860円⇒694円/1食税込(初回無料)〜 7食4,860円⇒694円/1食税込(385円)〜 全ての食材を毎日菌検査
メディミール(塩分制限食) 300kcal以下 2g以下 7食5,270円⇒753円/1食税込(初回無料)〜 7食5,270円⇒753円/1食税込(無料)〜 保存料・合成着色料・合成甘味料不使用
シニアのあんしん相談室-宅配ごはん案内- 地域別に確認 地域別に確認 地域別に確認 地域別に確認 1食無料試食キャンペーンあり

 

ごはんを食べる場合は、下記から塩分計算してください。

 

100gあたりの栄養価(ごはん1杯とコンビニおにぎりは約同じ 100g)

 

糖質⇒36.8mg

 

カロリー⇒168kcal

 

塩分⇒1mg

 

カロリーslismから引用

 

塩分制限食 美味しくて安い弁当 宅配の選び方

 

お試し価格で実際に食べ「美味しいお弁当」を数点ピックアップ⇒その中から定期購入価格が送料込みの最安商品が「美味しくて安いお弁当」になります。

 

上記4社の、送料込みのお試し価格を確認すると、最安値はきくばりべんとう14食3,175円⇒227円/1食税込(送料980円〜)、2位はウェルネスダイニング(塩分制限気配り宅配食)7食4,860円⇒694円/1食税込(初回送料無料)、3位はDr.つるかめ キッチン(塩分制限食)7食5,184円⇒741円/1食税込(送料無料)、4位はメディミール(塩分制限食)7食5,270円⇒753円/1食税込(初回送料無料)になります。

 

次に、定期購入価格の安いランキングは、1位はきくばりべんとう7食3,326円⇒475円/1食税込(送料980円〜)、2位ウェルネスダイニング7食4,860円⇒694円/1食税込(送料385円〜)、3位メディミール7食5,270円⇒753円/1食税込(送料無料)、4位Dr.つるかめキッチン7食7,228円⇒1,033円/1食税込(送料無料)です。

 

 

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