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アンセリン サプリ 比較！アンセリンは痛風に効く
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アンセリン サプリ 比較！アンセリンは痛風に効く
2025/8/20修正して更新
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痛風・痛風予備軍の人は尿酸値が高くなりますが、機能性表示食品のアンセリン含有サプリは、尿酸値降下作用があることが試験結果から分かります。
ヒト試験結果からみていきます。
アンセリンのヒト試験結果
尿酸値が高め（6.5〜8.0ml/dl）の成人男性31名を2つのグループに分け、それぞれアンセリンカプセル（アンセリン50mg/日含有）またはプラセボ（偽薬）カプセルを4週間摂取。
その結果、アンセリンを摂取したグループは、下図のように、摂取前と比較して、摂取2週間目から尿酸値が降下する傾向が確認されました。さらに、摂取終了後2週間で、摂取前と比較して尿酸値の有意な降下が見られました。
アンセリンの原材料
アンセリンは鶏ムネ肉由来のチキンエキスから作られていましたが、鶏肉にはアンセリンと組成が似ている成分が多く含まれているため、アンセリンそのものを高純度に精製することは困難でした。
マグロ・カツオから、アンセリンを高純度で製造する方法を開発したのが、焼津水産化学工業株式会社です。
アンセリンサプリで痛風の改善・予防目的で摂取するなら、マグロ・カツオ（フィッシュペプチド含有）由来のアンセリンサプリが効果的となります。
上図のヒト試験結果に使用されたアンセリンカプセルは、マグロ・カツオ由来です。
アンセリンサプリの副作用
（株）DHCが行ったヒト試験結果・・・・・
試験内容と結果
尿酸値が7.1ml/dl以上の医薬品を使用していない、20〜60代男性6名に魚由来（フィッシュペプチド）アンセリンカプセル（アンセリン60mg/日含有）2週間摂取。
6名中4名の尿酸値が低下。
上記の試験では被験者6名の、肝機能（GOT/GPT/r-GTP）・腎機能（尿素窒素/クレアチニン）・脂質代謝（総コレステロール/中性脂肪/HDLコレステロール）の数値に影響は見られなかった。
いつ飲むと効果的アンセリンサプリ
上記の2試験とも摂取したのは食後。
また、2週間〜4週間摂取したことにより尿酸値が低下しています。
この結果から、アンセリンサプリを服用するなら、食後に2週間〜4週間続けて飲用し、尿酸値が低下しているか確認すべきでしょう。
アンセリンサプリ含有量と価格ランキング
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アンセリンサプリまとめ
上記のヒト試験結果では、アンセリン（フィッシュペプチド含有）1日摂取量50〜60mg・2週間〜4週間の継続摂取で尿酸値降下作用が確認されています。
人それぞれ体質が違うため、アンセリンサプリを摂取するならば、2週間〜4週間の継続摂取後に尿酸値検査を行い、尿酸値降下作用があるかを確認すべきでしょう。