glp1 ダイエット!増やす食べ物

glp1を刺激しglp1の分泌量を増やす食べ物のダイエット成分は食物繊維と魚のEPAの2種。サバ缶はn-3系脂肪酸(DHA・EPA)の含有量が多いことでも知られglp1を増やす食べ物。機能性表示食品のサバ缶は中性脂肪を低下させる（ダイエット）機能+glp1の分泌量を増やすサバ缶です。

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2023/11/14修正して更新

glp1を刺激しglp1の分泌量を増やす食べ物の成分は2種類

食物繊維

魚のEPA（100g当たり）

EPAには、血栓を防止し血液をサラサラにする効果も期待できます。

⇒EPAについて詳しくは

手軽に取り入れることができるのはサバ缶・・・・・

n-3系脂肪酸(DHA・EPA)の含有量が多いことでも知られ、価格が高くなっていますが、glp1を増やす食べ物の代表格です。

オーガニック生産者の一言アドバイス

サバ缶の中でも、中性脂肪を低下させる機能がある「機能性表示食品のサバ缶」があります。

中性脂肪を低下させる機能+glp1の分泌量を増やすサバ缶です。

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