【お知らせ】●冷凍マグロの解凍方法冷凍マグロの解凍は氷水 ! 急ぎの場合は温塩水●パックご飯の安全な選び方白米・玄米 パックご飯 無添加 ! 湯煎・レンジOK2023/3/1修正して更新キャベツの病気予防効果ビタミンＣ含有量が多いキャベツは風邪の予防・美肌効果・ストレス緩和。また、外葉には強い抗酸化...
野菜・果物の病気予防効果！選び方
キャベツ/きゅうり/トマト/かぼちゃ/ゴーヤ/小松菜/さといも（里芋）/なす/ピーマン/白菜/ほうれん草/ネギ/レタス/じゃがいも/大根/さつまいも/れんこん/にんじん/たまねぎ/ブロッコリー・・・・他