生活習慣病のサイン!加齢臭の原因

更新日 2024/10/10

 

加齢臭の第一の原因は、皮脂腺から排出される脂肪酸が酸化すると発生、第二の原因は皮膚にいる常在菌(バクテリア)が脂肪酸を発酵すると発生します。

 

どちらの場合も「ノネナール」という成分が生成されることで加齢臭は起りますが、「ノネナール」は30代では確認されず40代からの発生が確認されています。

 

この理由としては、40代以降になると皮脂腺から分泌される脂肪酸(9−ヘキサデセン酸)が分泌されるようになり、この脂肪酸(9−ヘキサデセン酸)が酸化・発酵するとノネナールが生成されるためです。

 

加齢臭の臭いの特徴としては、ロウソク・古本・チーズの臭いに近く「汗よりも脂っぽい臭い」の方が多く見られます。

 

 

また、50歳頃から誰でも発する臭いの「老人臭」は、必ずしも不潔だから起るのではなく原因は、加齢臭と同じく活性酸素のために過酸化脂質が増え、それが脂肪酸を酸化するために飽和脂肪酸が形成されないためです。

 

女性でも起こる加齢臭

 

皮脂腺が多い「頭・耳・耳の後ろ・首の後ろ・胸・背中」で発生しやすい加齢臭は、男性ホルモンが皮脂分泌を活発にする作用があるため、男性は加齢臭になる場合が多いのですが、女性の場合は女性ホルモンのバランスの乱れから加齢臭が発生します。

生活習慣病になりやすい

 

加齢臭と生活習慣病の原因物質には、活性酸素という共通物質があります。

 

この活性酸素は、体内に侵入してくる細菌・ウィルスを撃退する力がありますが、過剰になると身体を守ってくれている正常細胞も撃退し遺伝子などを傷つけてしまいます。

 

日本人の三大生活習慣病、癌・心疾患・脳卒中の主原因は活性酸素です。

 

つまり、加齢臭を起こす生活を続けていると生活習慣病を発病しやすく、逆に加齢臭を起こさない生活を続けていると生活習慣病が発病しにくくなるのです。

 

 

加齢臭を起こさない食生活

 

加齢臭と生活習慣病も食生活によっての発生率が大きく変化します。大まかに言えば「日本食型」と「欧米型」の食生活を比較すると、「日本食型」の場合の発生率は大きく低下します。

 

脂質が多い食べ物は控える

 

肉類・ラーメン・ファストフードなどの脂質が多い食べ物は、皮脂分泌量を多くするため加齢臭が強くなるので、野菜・果物・魚介類を多く摂りましょう。

 

魚・野菜・豆類などを中心とする和食は動物性脂肪が少なく、抗酸化物質が多く含まれているため、加齢臭予防には最適な食事なのです。

 

また、上記リンク「生活習慣病について詳しくは」を読まれた方は分る事と思いますが、生活習慣病予防にも最適な食事なのです。

 

抗酸化物質の効果

 

加齢臭の原因物質ノネナールは、過酸化脂質と脂肪酸が結びつくことで発生します。

 

抗酸化物質を摂取すると過酸化脂質を減らし加齢臭も減らすことが可能です。

 

ビタミンACE

 

ビタミンACEは、ビタミンの中でも特に抗酸化作用が強く加齢臭予防に最適です。

 

ビタミンEをサプリ摂取する場合は、過剰摂取になっても副作用の心配はありません。

 

ビタミンCは、ビタミンEと同時摂取すると強い抗酸化作用が期待できます。またビタミンE同様、過剰摂取になっても副作用の心配もないため加齢臭対策にはビタミンC+ビタミンEのサプリ摂取はオススメです。

 

ビタミンAも、活性酸素・過酸化脂質を無毒化する作用があり、同じく過剰摂取になっても副作用の心配はありません。

 

ビタミンACEは、通称「エース」と呼ばれ加齢臭対策でサプリ摂取する場合、多めに摂取しても副作用の心配もないため同時摂取すると効果的です。

 

カテキン(緑茶エキス)

 

同じくポリフェノールの一種のカテキンも、抗酸化作用が強く体脂肪を減らす効果もあります。

 

アスタキサンチン

 

サケ・イクラの含有成分アスタキサンチンも、強力な抗酸化力があり、ビタミンEの約1000倍あり加齢臭対策に試して頂きたい成分です。

 

コエンザイムQ10

 

コエンザイムQ10も抗酸化作用が強く、ビタミンEを補助し活性化する働きがあります。

 

加齢臭に効果的な他の成分

 

シャンピニオンエキス

 

シャンピニオンは腸内フローラの善玉菌を増やし悪玉菌を減らす作用があります。

 

また、シャンピニオン含有成分フラボノイドはメルカプタン・アミン類と結合し腸内の腐敗物質を無臭化する働きがあり、口臭・便臭・体臭予防に効果的に働くことが認められています。

 

⇒腸内フローラについて詳しくは!

 

柿タンニン

 

柿タンニンは、ノネナールを分解し加齢臭に対し消臭効果を発揮してくれる成分です。

 

石鹸・ボディソープに使用されているケースが多く、使用量が多いければ多いほど効果を発揮してくれます。

 

クロロフィル

 

クロロフィルの含有成分マグネシウムは、食材に含有するダイオキシン・カドミウム・鉛に吸着し体外排出する働きがあり、同時に血管内コレステロールも排出するため、動脈硬化・高血圧予防が期待でき生活習慣病をかかりにくくします。また、便秘解消・腸内の悪臭除去にも効果的です。

 

デオアタック

 

デオアタックはコーヒー豆やゴボウ含有成分で、主に入れ歯洗浄剤として使われています。

 

腸内フローラを改善する作用があり、腸内の悪臭発生防止が期待できるため間接的に体臭・口臭に効果が期待できます。

 

センスピュール

 

コレステロール除去・過酸化脂質を減らす働きがあり、ノネナールを減らし加齢臭を抑制します。

 

モリンガ

 

スーパーフードに分類されるモリンガには、大量の葉緑素（クロロフィル）が含まれています。

 

クロロフィルについては先に示していますが、体内の化学毒(食品添加物・医薬品)を除去する働きもあります。

 

化学毒は過酸化脂質を大量発生させる作用があるため、結果的にノネナールを増加させ加齢臭の発生も増加します。

 

ルイボス

 

緑茶を超える消臭効果が認められているルイボスは、防腐作用・抗酸化作用・保湿効果もあります。

 

トレハロース

 

多くの食品に含まれているトレハロースは、皮脂線から出る脂肪酸・過酸化脂質を抑制し、ノルナール発生を抑える働きがあります。

 

ベントナイト

 

ベントナイトは、臭いの元となる毛穴の皮脂や古い角質を吸着し絡め取り、臭いの発生を抑えます。

 

シメン-5-オール(イソプロピルメチルフェノール)

 

肌の悪臭成分を作り出す雑菌の増殖を防ぐ作用があり、カテキン(緑茶エキス)と共に使用すると効果大の成分です。

PR ナチュデオ

定期解約⇒回数契約の縛りなし

成分名	使用状況
シャンピニオン	◎
モリンガ	×
センスピュール	◎
柿タンニン	◎
クロロフィル	×
デオアタック	◎
カテキン(緑茶エキス)	◎

 

【NATUDEO（ナチュデオ）】

 

 

 

PR 臭ピタッ！プラス

定期解約⇒回数契約の縛りなし

成分名	使用状況
シャンピニオン	◎
モリンガ	×
センスピュール	×
柿タンニン	×
クロロフィル	◎
デオアタック	◎
カテキン(緑茶エキス)	×

 

臭ピタッ！

 

 

 

PR メンズデオ８４００

定期解約⇒3回継続後

成分名	使用状況
シャンピニオン	◎
モリンガ	×
センスピュール	◎
柿タンニン	◎
クロロフィル	◎
デオアタック	◎
カテキン(緑茶エキス)	◎

 

世界１０か国で特許取得のニオイケア系サプリ

 

臭い成分	消臭率(日本紡績検査協会調べ)
ノネナール(加齢臭)	97.4％
イソ吉草酸(汗・ワキ・足)	97.9％
酢酸(汗・ワキ・加齢臭)	97.7％
アンモニア(汗・ワキ・尿)	99.5％

人の皮膚試験	化粧品基準クリア(ファンケル中央研究所)
経口毒性試験	毒性なし(北里研究所)

 

いい快互服ドットコム

成分名	使用状況
柿タンニン	◎
天然植物酵素	◎

 

魔女っ粉

 

 

関連記事

 

体臭検査 ! 内科と皮膚科とキット